Vill du må bättre, hitta balans och känna mer energi i vardagen?
Hos mig får du hjälp att:
🌿Hitta tillbaka till ditt inre lugn genom mindfulness och medveten närvaro.
🌿Bygga upp energi och styrka med metoder som stödjer både kropp och själ.
🌿Få kontroll över stress och skapa balans mellan arbete, hälsa och relationer.
🌿Utforska holistiska lösningar som stärker din hälsa långsiktigt.
Mina tjänster
Terapi & Healing
Stöd för kropp, sinne och själ.
Här erbjuder jag samtalsterapi,
Reiki-healing och guidad behandling
för att hjälpa dig att hantera stress,
lösa upp blockeringar
och skapa balans i livet.
Just nu! 20% Nystartsrabatt!
Superpatches
Innovativ teknik för ditt välmående.
Smarta, kemikaliefria plåster som stödjer kroppens naturliga funktioner och hjälper dig att bl.a förbättra sömn, energi, fokus och balans.
Hälsosamma Kostvanor
Ge din kropp rätt näring för ett hållbart välmående.
Fokus på att skapa balanserade och hälsosamma matvanor som
stärker kroppen inifrån.
Jag hjälper dig att lägga upp en skräddarsydd måltidsplan anpassad till dina specifika mål.
Utforska Personliga Vägar till Välmående med Sandra
Jag erbjuder en helhetssyn på hälsa och välbefinnande genom flera kompletterande tjänster och produkter. Varje område är designat för att hjälpa dig skapa balans i kropp och själ, och tillsammans kan vi hitta de verktyg som passar just dig.
FAQs
Svar På Dina Frågor: Navigera Din Väg Till Välmående
Terapi & Healing
Vad kan jag förvänta mig under en session?
Du får en trygg och avslappnad miljö där vi arbetar utifrån dina behov. Sessionen kan inkludera samtal, healing eller guidade övningar beroende på vad som passar dig bäst.
Hur vet jag om terapi eller healing är rätt för mig?
Om du känner dig stressad, överväldigad eller vill utforska dig själv på ett djupare plan kan terapi eller healing vara ett stöd för att skapa balans och välmående.
Är Reiki-healing och samtalsterapi separata tjänster?
De kan erbjudas separat eller kombineras, beroende på vad du behöver och vad som känns bäst för dig.
Kan jag välja online-sessioner?
Ja, jag erbjuder både fysiska möten och online-sessioner för att göra det så enkelt och flexibelt som möjligt för dig. Det går även att välja samtalsterapi via SMS/mail.
Reiki-healing är den ända som jag inte utför online i dagsläget.
Hur bokar jag en konsultation med Sandra?
Du kan boka en konsultation via min hemsida eller kontakta mig direkt via e-post eller telefon.
Superpatches
Hur fungerar Superpatches?
Superpatches använder unika mönster som kommunicerar med nervsystemet via huden för att stödja kroppens naturliga funktioner.
Är Superpatches säkra att använda?
Ja, de är kemikaliefria, hudvänliga och säkra för både vuxna och barn.
Vilka problem kan Superpatches hjälpa med?
De kan stödja förbättrad sömn, ökad energi, minskad stress, bättre fokus och balans.
Kan patches hjälpa vid ångest eller sömnproblem?
Ja, vissa patches är designade för att hjälpa till med både ångest och sömnproblem. Genom att främja avslappning och lugn kan de bidra till att lindra ångestsymtom och förbättra sömnkvaliteten.
Hälsosamma Kostvanor
Behöver jag förändra hela min kost?
Nej, vi börjar där du är och gör små, hållbara förändringar som passar din livsstil och dina mål.
Arbetar du med specifika dieter?
Jag fokuserar på individanpassade råd och hjälper dig att hitta en balanserad kost som fungerar för just dig, utan att följa en strikt diet.
Hur kan hälsosamma kostvanor påverka mitt välmående?
Rätt kost kan ge dig mer energi, förbättra din sömn, minska stress och stärka din kropp och ditt immunsystem.